Mitarbeitende, die ihren Arbeitsalltag fokussierter gestalten und bewusster handeln.
Ablenkungen kosten Zeit: Bis zu 75 Arbeitstage pro Jahr pro Person gehen laut Studien ungenutzt verloren. Dieses 6-Wochen-Präsenztraining stärkt Fokus, bewusstes Handeln und Eigenverantwortung im Arbeitsalltag. Für bessere Ergebnisse und mehr Erfüllung.
Förderung der
inneren Ruhe
Konzentration auf das Wesentliche
Eigenverantwortliches und bewusstes handeln
Wenn die Aufmerksamkeit ständig gefordert ist.
Viele Mitarbeitende erleben einen Arbeitsalltag mit häufigen Unterbrechungen, parallelen Aufgaben, neuen Herausforderungen und wechselnden Prioritäten. Das erschwert es, den Fokus zu halten, Entscheidungen bewusst zu treffen und vorhandene Potenziale gezielt einzusetzen. Für die eigene Arbeit und die täglichen Ergebnisse.
Alle 2 Minuten unterbrochen:
Mitarbeitende werden im Durchschnitt alle 2 Minuten in ihrem Tun gestört (Microsoft, 2025). Und 92 % sehen den Verlust von Konzentration als eine der größten Herausforderungen im Arbeitsalltag (Insightful, 2025). Dabei ist nicht jede Unterbrechung problematisch. Entscheidend ist, bewusst zu handeln und die eigene Aufmerksamkeit gezielt zu steuern.
Multitasking kostet Energie:
80 % der Mitarbeitenden schaffen keine Stunde ununterbrochenes Arbeiten (Insightful, 2025). Häufiges Wechseln zwischen Aufgaben bindet Aufmerksamkeit, erschwert klares Handeln und kann mental belasten. Fokus ist dabei weniger eine Frage von Disziplin, sondern von Klarheit, bewusster Entscheidung und innerer Haltung, um mit Energie voranzukommen.
Potenzial nutzen statt Zeit verlieren:
Mitarbeitende stehen täglich vor vielen Aufgaben und Herausforderungen. Studien zeigen, dass in manchen Arbeitskontexten durch Ablenkungen bis zu 600 Stunden pro Jahr pro Person ungenutzt bleiben können (HRM, 2023). Bewusste Entscheidungen und gezieltes Fokussieren helfen, diese Zeit sinnvoll zu nutzen. Für bessere Ergebnisse und mehr Handlungsspielraum im Arbeitsalltag.
Wenn Fokus und Verantwortung zusammenkommen, entsteht Wirksamkeit.
Der Trainingsansatz folgt einem einfachen Wirkungszusammenhang:
Veränderung beginnt beim Menschen, bei der inneren Haltung, dem bewussten Umgang mit Aufmerksamkeit und Entscheidungen, und wirkt nach außen.
Über sechs Wochen erhalten die teilnehmenden Personen wöchentliche Impulse, Übungen und Reflexionen, um bewusster zu handeln, den eigenen Fokus zu steuern und Verantwortung im Arbeitsalltag klar zu gestalten. Für mehr Wirksamkeit und Erfüllung.
Der Trainingsaufbau
🎯
Woche 1
Aufmerksamkeit
verstehen
Wie Aufmerksamkeit entsteht, wodurch sie verloren geht und warum Fokus keine Disziplin-, sondern eine Entscheidungsfrage ist.
🔍
Woche 2
Einfluss statt
Reaktion
Unterscheidung zwischen dem, was beeinflussbar ist, und dem, was Energie bindet, ohne Wirkung zu erzeugen.
🧭
Woche 3
Fokus im
Alltag
Reflexion des eigenen Arbeitsalltags und bewusster Umgang mit Fokus bei wechselnden Anforderungen.
💡
Woche 4
Eigenverantwortung
leben
Wie Verantwortung im Alltag übernommen wird und das ohne zusätzlichen Druck, aber mit Klarheit.
🧠
Woche 5
Entscheidungen
treffen
Wie innere Haltung, Perspektive und Bewertung Entscheidungen, Fokus und Handeln beeinflussen.
🔄
Woche 6
Integration &
Klarheit
Die gelernten Impulse reflektieren und auf den eigenen Arbeitsalltag übertragen.
6 x 2 Stunden Präsenz
in deinem Unternehmen
Gemeinsam im
Team
Maximal 20
Teilnehmer:innen
Bewusstes Handeln erhöht Qualität und Wirkung im Alltag.
Wer seine Aufmerksamkeit bewusst lenkt, Entscheidungen reflektiert trifft und Verantwortung gezielt einsetzt, erhöht Fokus, Verlässlichkeit und Wirksamkeit. Sowohl für die eigene Arbeit als auch für die Zusammenarbeit im Team.
Mehr Fokus
im Arbeitsalltag
Durch bewusste Steuerung von Fokus und Aufmerksamkeit entsteht mehr Raum für wirksames Handeln im Alltag.
Entscheidungen wirksam umsetzen
Prioritäten werden klarer gesetzt, Aufgaben bewusster angegangen. Entscheidungen werden nicht schneller, sondern stimmiger und dadurch wirksamer umgesetzt.
Eigenes Handeln bewusst steuern
Wer Verantwortung für Aufmerksamkeit, Entscheidungen und eigenes Handeln übernimmt, arbeitet klarer und bewusster.
Es geht nicht nur um Wissen. Sondern auch um bewusstes Handeln.
Das 6‑Wochen-Training bietet einen strukturierten Raum, in dem Mitarbeitende Methoden, Impulse und Übungen erleben und ausprobieren. Keine reine Theorie, keine vorgefertigten Lösungen, kein Konsumformat sondern ein Raum, der Reflexionen, Entscheidungen und Übung miteinander verbindet.
Es geht nicht um …
reine Wissensvermittlung, die ohne Umsetzung bleibt
Sondern um …
Methoden und Techniken im eigenen Kontext anwenden
Lernen in der
Gruppe
praktische Übungen, die Verantwortung fördern
Teilnehmende setzen Impulse selbst um. Der Trainer begleitet, stellt Fragen, spiegelt und fordert heraus. So entsteht eine Erfahrung, die keine KI nachahmen kann, weil sie Interaktion, Präsenz und menschliches Feedback beinhaltet.
Für Unternehmen, die Eigenverantwortung und Fokus fördern.
Dieses Training bietet Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Arbeitsweise noch bewusster zu gestalten, Fokus gezielt zu steuern und eigenverantwortliches Handeln zu vertiefen. Für mehr Wirksamkeit im Alltag und im Team.
Geeignet für Unternehmen, die …
bis zu 50 Mitarbeitende beschäftigen
Leistungsbereitschaft ohne Druck ermöglichen
eine Kultur des bewussten Lernens und reflektierten Arbeitens leben
Nicht geeignet für Unternehmen, die …
Mitarbeitende nur als Ressource betrachten
sofort messbare ROI-Zahlen oder Effizienzsteigerung erwarten
das Training als Ersatz für Prozessanpassung oder strukturelle Änderungen sehen
Dieses Training liefert keine Garantie, da nachhaltige Veränderung vom eigenen Handeln abhängt. Durch die mehrwöchige Weiterbildung wird jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Teilnehmenden ihre Denkweise, Eigenverantwortung und Wirkung weiterentwickeln.
Kundenstimmen
Für ein bewusst gestaltetes Arbeiten im Alltag.
Das 6‑Wochen-Training bietet deinen Mitarbeitenden Impulse, Übungen und Reflexionen, um Ablenkungen zu reduzieren, Prioritäten klar zu setzen und Verantwortung für ihre Arbeit zu übernehmen. Zum Vorteil von Mitarbeitenden und Unternehmen gleichermaßen.
Erkenntnisse. Inspiration. Wissen.
