Bewertung deiner Fokussierung

Es ist das Jahr 1997. Zwischen dem 13. und dem 16. Mai fand in San José (Convention Center), einer Stadt, die im südlichen Teil von San Francisco liegt, eine Veranstaltung statt. 

Es war die Worldwide Developers Conference. Auch heute gibt es diese Veranstaltungsreihe von Apple noch und sie wird gerne mit WWDC abgekürzt. 

Im besagten Jahr sagte Steve Jobs auf der WWDC etwas, das über all die Jahre nicht an Bedeutung verloren hat. Ich würde sogar behaupten, dass seine Aussage an Bedeutung gewonnen hat. 

Steve Jobs sagte bei der WWDC [1]:

»Focusing is about saying no.«

Ein simpler Satz, mit so viel Wahrheit. Dabei kann man seine Aussage in eine Frage umwandeln, um zu erkennen, wie es um den eigenen Fokus wirklich steht. 

Bewerte deinen Fokus

Die Voraussetzung für diesen Test ist, dass du weißt, welche Ziele es gibt und was du erreichen möchtest. Wenn du das weißt, dann kannst du dir folgende Frage stellen: »Wie oft sage ich während des Tages nein?«

Denke dabei an deine Ziele oder an das, was du erreichen möchtest. Du kannst auch an deine Aufgaben, Projekte und Verpflichtungen denken. Aber auch an neue Gewohnheiten oder Vorsätze, die du in dein Leben integrieren möchtest. 

Fokus bedeutet, ja zu sehr wenigen und ausgewählten Dingen zu sagen und nein zu sehr vielen anderen Dingen zu sagen. 

Wenn du weißt, welche Aufgabe bei dir im Fokus steht, dann solltest du »Nein« zu den Ablenkungen oder zu anderen Aufgaben sagen. 

Wenn du mehr lesen möchtest, dann solltest du »Nein« zu anderen Beschäftigungen sagen. 

Wenn du weniger Zeit auf Social Media verbringen möchtest, dann solltest du auch konkret »Nein« zu dieser Gewohnheit sagen. 

Am Ende geht es nicht darum, dass du zu allem in deinem Leben »Nein« sagst, was nicht unmittelbar etwas mit deinen Zielen zu tun hat. Es geht darum, dass du erkennst, wie oft du ja zu anderen Dingen sagst und wann es wirklich notwendig war. 

Am Ende bedeutet jedes Ja auch ein Nein.
Und jedes Nein beinhaltet auch ein Ja.

Wenn du ja zu einer Aufgabe sagst, die weniger wichtig ist, sagst du zugleich nein zu deiner wichtigsten Aufgabe. 

Wenn du hingegen nein zu einer weniger wichtigen Aufgabe sagst, steht es dir auch frei, ja zu deiner wichtigsten Aufgabe zu sagen. 

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Quellen:

1. "Focusing is about saying no" Steve Jobs WWDC'97: https://www.youtube.com/watch?v=6pTv_DJNfTg (Zuletzt aufgerufen am Montag, 04.08.2025)